Zgaga

Težave z zgago

Zgaga je pekoča bolečina v prsih, tik za prsnico. Bolečina je pogosto hujša po jedi, zvečer ali pri ležanju ali upogibanju.
Občasna zgaga je pogosta in ni razloga za zaskrbljenost. Večina ljudi lahko težave z zgago obvlada sama s spremembami življenjskega sloga in z zdravili brez recepta.
Zgaga, ki je pogostejša ali moti vašo dnevno rutino, je lahko simptom resnejšega stanja, ki zahteva zdravstveno oskrbo.

 

Nekaj dejstev o zgagi

  • Je drugi najpogostejši vzrok za nespečnost.
  • Pri 80 % bolnikov se pojavlja ponoči.
  • Kar 94 % bolnikov jo povezuje z določeno hrano.
  • Pogostejša je pri starejših in pri nosečnicah.

 

Simptomi

Simptomi zgage vključujejo:

 

  • Pekoča bolečina v prsih, ki se običajno pojavi po jedi in se lahko pojavi ponoči
  • Bolečina, ki se poslabša pri ležanju ali upogibanju
  • Grenek ali kisel okus v ustih

Dogovorite se za pregled pri zdravniku, če:

 

  • Zgaga se pojavlja več kot dvakrat na teden
  • Kljub uporabi zdravil brez recepta simptomi ne izginejo
  • Imate težave s požiranjem
  • Imate stalno slabost ali bruhanje
  • Hujšate zaradi slabega apetita ali težav pri prehranjevanju

Vzroki

Zgaga se pojavi, ko se želodčna kislina vrne v cev, ki prenaša hrano iz ust v želodec (požiralnik).

 

Ko pogoltnete, se mišice na dnu požiralnika sprostijo, da se hrana in tekočina spustijo v želodec. Nato se mišica spet zategne.

 

Če se spodnji del požiralnika nenormalno sprosti ali oslabi, se lahko želodčna kislina vrne nazaj v vaš požiralnik (refluks kisline) in povzroči zgago. Refluks kisline je lahko močnejši, če ste sklonjeni ali ležite.

Kaj povzroča zgago

Nekatera živila in pijače lahko pri nekaterih ljudeh sprožijo zgago, vključno z:

 

  • Začinjena hrana
  • Čebula
  • Izdelki iz agrumov
  • Izdelki iz paradižnika, kot je kečap
  • Mastna ali ocvrta hrana
  • Poprova meta
  • Čokolada
  • Alkohol, gazirane pijače, kava ali druge kofeinske pijače
  • Veliki ali mastni obroki

 

Prekomerna telesna teža ali nosečnost lahko tudi povečata tveganje za zgago.

Možni zapleti

Zgaga, ki se pogosto pojavlja in moti vašo rutino, se šteje za gastroezofagealno refluksno bolezen (GERB). Za zdravljenje GERB bodo morda potrebna zdravila na recept in občasno kirurški posegi ali drugi postopki. GERB lahko resno poškoduje vaš požiralnik ali povzroči rakave spremembe v požiralniku.

Življenski slog in domača zdravila

Spremembe življenjskega sloga lahko olajšajo zgago:

 

  • Ohranite zdravo težo. Odvečni kilogrami pritiskajo na vaš trebuh, potiskajo vaš želodec in povzročajo, da se kislina vrne v vaš požiralnik.
  • Izogibajte se tesno prilegajočim se oblačilom, ki pritiskajo na trebuh in spodnji del požiralnika.
  • Izogibajte se hrani, ki sproži zgago.
  • Izogibajte se poležavanju po obroku. Počakajte vsaj tri ure.
  • Izogibajte se poznim obrokom.
  • Spite z dvignjenim vzglavjem.
  • Izogibajte se kajenju in alkoholu. Kajenje in pitje alkohola zmanjšuje sposobnost spodnjega ezofagealnega sfinktra, da pravilno deluje.
  • Izogibajte se velikim obrokom. Namesto tega imejte čez dan več manjših obrokov.

Zdravljenje

Številna zdravila brez recepta lahko pomagajo lajšati zgago. Možnosti vključujejo:

 

  • Antacidi, ki pomagajo nevtralizirati želodčno kislino. Antacidi lahko hitro olajšajo zdravljenje. Ne morejo pa ozdraviti požiralnika, ki ga poškoduje želodčna kislina.
  • Antagonisti receptorjev H-2 (H2RA), ki lahko zmanjšajo želodčno kislino. H2RA ne delujejo tako hitro kot antacidi, vendar lahko nudijo daljše olajšanje.
  • Zaviralci protonske črpalke, kot npr. pantoprazol, lahko zmanjšajo želodčno kislino.

 

Če zdravljenje brez recepta ne prinaša rezultatov, obiščite svojega zdravnika. Morda boste potrebovali zdravila na recept in nadaljnja testiranja in preiskave.

Naši pogodbeni partnerji

Triglav
Sava
Vzajemna

Ostanite na tekočem!
Prijavite se na naše e-novice.

Zagotavljamo ti 100 % zasebnost.

Z vpisom svojega e-naslova soglašam, da me Medicointerna d.o.o. informira o spodaj označenih vsebinah, ki me zanimajo, in sicer do preklica moje odločitve:

Seznanjen/a sem, da imam pravico, da podano privolitev kadarkoli prekličem na sedežu podjetja ali preko elektronskega sporočila. Preklic ne vpliva na zakonitost obdelave osebnih podatkov na podlagi privolitve pred njenim preklicem.


Mailchimp uporabljamo kot našo tržno platformo. S klikom spodaj za naročnino potrjujete, da bodo vaši podatki preneseni na Mailchimp za obdelavo. TUKAJ preberite več o postopkih zasebnosti podjetja Mailchimp.